Il metodo Feldenkrais si rivolge a chiunque abbia voglia di esplorare e conoscere meglio sé stesso, di migliorare le prestazioni artistico professionali, di affinare le proprie capacità percettive, di avere nuove possibilità d’azione, di ottenere benessere psico-fisico e ridurre il dolore, di migliorare l’organizzazione motoria, di raggiungere maggior flessibilità e coordinazione, di acquisire senso di libertà e leggerezza nei movimenti quotidiani.

Il metodo Feldenkrais si occupa dei processi che riguardano il funzionamento della persona e di come questa si organizzi per agire. Il metodo vuole portare le persone a riscoprire ed a migliorare l’abilità del sentire più che del capire e sottolinea non tanto “il fare” ma “come farlo”. È uno strumento pratico: si occupa di sensibilità e consapevolezza, di sistema nervoso e movimento, di sviluppo, di immagine di sé, di postura. È una combinazione di tecnica e creatività, conoscenza e sensibilità in modo da far emergere il potenziale creativo e di apprendimento che è in ciascuno di noi.